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    布拉德皮特健身 布拉德皮特健美方法

    2019-02-20 00:45:54  |  来源:辛运28  |  编辑:  |  我要分享:
    在《格斗俱乐部》公映以后,布拉德皮特的身材成为很多男性的幻想。他苗条且不乏肌肉的身材的确十分健康,而且很多人也希望通过锻炼来达到这一效果。他采用的是典型的每天专门锻炼一个特定肌肉群,然后再给这块肌肉群一周休息时间的健身。这种方法对增加肌肉厚度有非常显着的效果,当然肌肉生长的过程...

    辛运28 www.vtqt2.com 在《格斗俱乐部》公映以后,布拉德皮特的身材成为很多男性的幻想。他苗条且不乏肌肉的身材的确十分健康,而且很多人也希望通过锻炼来达到这一效果。他采用的是典型的每天专门锻炼一个特定肌肉群,然后再给这块肌肉群一周休息时间的健身。这种方法对增加肌肉厚度有非常显着的效果,当然肌肉生长的过程是在休息的一周时间里,而不是在健身房里。

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